昨日のOSCAJテーピングセミナーにてACL損傷の発生機序についても学びました。
今まで我々が教わってきたのはKnee in・Toe outにてACL断裂を起こすと教わってきましたが、
ドイツ製のソムソの模型でそのポジションKnee in・Toe outを作ると前十字靭帯はむしろ弛緩したポジションでなんで切れるの？
といった解剖学的な素朴な疑問が・・・・・

藤沢湘南台病院のHPにある福田先生の記事を読むとこの疑問が詳しく説明されています

クリックしてsports073011.pdfにアクセス

そしてこの記事を裏付けているのが元イングランド代表の英雄マイケル・オーウェン選手のACL損傷のスーパースローの動画です

（株式会社ADP セミナー内容より参照）

着地時時はToe outではなくToe inで着地した瞬間に断裂を起こしていてその後のKnee in・Toe outのポジションで崩れていくのでそのように見えるだけなことが分かります。
整形外科スポーツフォーラムなどでもKnee in・Toe outで切れるのでは無く、切れた結果Knee in・Toe outのポジションになると言っていた事がなるほどと理解できました。
大腿骨外旋位でToe inで前十字靭帯が引き伸ばされて切れるんですね、これなら解剖学的にも理にかなっているのでスッキリしました。

２月７日のOSCAJテーピングセミナー参加の方、膝上まで足が出せるように着替えをお持ち下さい。
テーピング関係は用意してありますが、ハサミは持参して下さい。

2月7日の第3回アスレチックテーピング基礎編③　膝及び大腿部①アスレティックテーピングの締切は1月31日です。
参加希望の方はお急ぎ下さい。

今回セミナーでも少し紹介されたストレッチについてですが、最近では競技前にスタティックなストレッチは使わないのがだいぶ浸透してきました。
スタティックストレッチでは筋温度の重要性がシメオン先生から述べられてました。適切な筋温度でのストレッチこそ本当に有効なストレッチになります。
ですのでアップではジョグなどで筋温度が上がってからのストレッチが有効です。
筋温度を考えると競技後にアイシングが先かストレッチが先かなどは悩まなくなります。
またスタティックなストレッチにかける時間ですがかなり短い時間で驚きでした、
ストレッチに関してはシメオン先生はスペシャリストであり、ストレッチに関しては1日中講義出来るノウハウがあるようです。

今回のセミナーでOSCAJや日本をとても気に入ってもらったようで2020年までにもう一度来日してもらいストレッチについても講義してもらいたいと思います。

RICE処置はもう過去のものとなっているようです
イギリスではRICEからPRICESになり最近はPOLICEになっているようです。

P保護　O最適　L負荷　I冷却　C圧迫　E挙上

またアイシングタイムも今までと違って血管拡張が起こる前までがMAXタイムとなっているようです意外に短い時間です。

第一回OSCAオステオパシースポーツケアセミナー2日目の懇親会会場が決まりました。

かまどか吉祥寺店
19：00～22：00
会費￥3000（税込み）飲み放題
http://r.gnavi.co.jp/g897438/

シメオンミルトン氏はOIAのスポーツに特化した部門のヘッドでありIOCとオリンピックでのオステオパシーの参加を
ロンドン後も交渉を続けているオステオパスです。
OSCAJの活動を全面的にバックアップしてくれる男気あふれる方です。
2020年に向けて大きな出発となる懇親会になることでしょう。
また来年以降OSCAJもOSCAとの提携もあり会員制に以降したいと考えています、
こちらの会員規約に関してもディスカッションできればと思います。

12月10日に行なわれる第12回JISSスポーツ科学会議「スポーツ科学　次へのステップ　～リオ五輪、そしてその先へ～」にOSCAJから6名で参加してきます。
[招待講演]
「ドイツにおける競技者育成システムについて」
Antje Hoffmann（ドイツＩＡＴジュニア競技スポーツ部）

[招待講演]
「オランダにおけるスピードスケートの医・科学サポート」
Gee van Enst（オランダスピードスケート連盟）

[ポスターセッション]
JISSの主要研究、競技研究、課題研究、支援事業等

[シンポジウム]
「ジュニアアスリートの医･科学サポートを考える」

[シンポジウム]
「JISSにおける医・科学最新情報：新しい競技力向上支援の可能性」